Karimu Samuels
Movement-Coach mit ganzheitlichem Ansatz, der Mobilität, Kraft und Achtsamkeit verbindet; in der Folge präsentiert er praktische Übungen und Routinen für mehr Geschmeidigkeit und Reconnect von Körper, Geist und Emotionen.
Best podcasts with Karimu Samuels
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Dec 10, 2025 • 1h 16min
#159 Die Rückkehr zur intuitiven Bewegung. Mit Karimu Samuels
Karimu Samuels, ein ganzheitlicher Movement-Coach, verbindet Mobilität, Kraft und Achtsamkeit in seinen Ansätzen. Er erläutert, wie Flexibilität und Mobilität sich unterscheiden und betont, dass Kraft eine zentrale Rolle spielt. Praktische Übungen wie das Hängen und Spinal Waves werden vorgestellt, um die Wirbelsäule zu mobilisieren. Die Bedeutung von Achtsamkeit und einem ruhigen Morgen wird hervorgehoben, während Methoden zum Loslassen von Spannungen und Emotionen erklärt werden. Einblicke in die Verbindung von Körper, Geist und Emotionen runden das Gespräch ab.
Nov 4, 2025 • 57min
What Is A Good Life? #147 - Coming Home Through Movement with Karimu Samuels
Karimu Samuels, a movement expert and coach, shares his transformative journey from chasing ego-driven goals to finding peace through holistic movement. He emphasizes listening to the body and embracing softness as keys to self-discovery. Discussing movement as a universal language, Karimu illustrates how it confronts our fears and deepens awareness. He also reveals the importance of radical honesty and co-creating safe spaces for authentic expression. Join him in exploring fulfillment, creativity, and the idea of 'coming home' through the joy of movement.
