Kaisu Mokkela

Kaisu Mokkela, erfahrene Saunatherapeutin aus dem Saunadorf in Jemsa, erklärt die tief verwurzelte Kultur der Sauna in Finnland. Sie spricht über die gesundheitlichen Vorteile des Saunierens, das Stress mindert und Krankheiten vorbeugt. Kaisu beleuchtet die spirituellen Aspekte des gemeinsamen Schwitzens und die Herausforderungen, die moderne Gesellschaften mit sich bringen. Gleichzeitig werden gefährliche Mythen dem Mythos entgegengesetzt, insbesondere für Menschen mit gesundheitlichen Problemen.