Juliane Steffen

Systemische Therapeutin und Mutter, die in der Folge ihre persönliche Erfahrung eines mehrtägigen Dunkelretreats schildert und über innere Prozesse und Ängste berichtet.

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Dec 20, 2025 • 29min

Die Kraft der Dunkelheit – Angst, Ruhe, Erkenntnis

Juliane Steffen, Systemische Therapeutin, teilt ihre Erfahrungen aus einem mehrtägigen Dunkelretreat und die damit verbundenen inneren Ängste. Jens Aßmann, Amtsdirektor, spricht über den Sternenpark Gülpe und die Bedeutung von Lichtschutz für die Natur. Marek Malusz, Psychologe, erläutert die teils unerforschten therapeutischen Effekte von Lichtentzug und Dunkelretreats. Svenja Schaumburg, Psychologin, bietet Einblicke in die Angst von Kindern vor der Dunkelheit und stellt ein effektives Trainingsprogramm vor.

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