Julia Wohlfarth

In diesem Gespräch spricht Julia Wohlfarth, Physiotherapeutin und Autorin des Buches Somatic Healing, über die Auswirkungen eines überlasteten Nervensystems auf unseren Alltag. Sie erklärt, wie chronische Schmerzen und Erschöpfung entstehen und wie eine ganzheitliche Gesundheitsansicht diese Probleme angehen kann. Julia teilt praktische Übungen zur Regulierung des Nervensystems und zur Förderung von Achtsamkeit. Mit ihrem Ansatz können Zuhörer lernen, besser mit Beschwerden umzugehen und innere Ruhe zu finden.