Julia Tulipan

Julia Tulipan, Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für ketogene Ernährung, enthüllt die Wahrheit über Mythen und Missverständnisse rund um Low-Carb-Diäten. Sie diskutiert, ob die ketogene Ernährung wirklich eine leistungssteigernde Lösung für Sportler ist und wie sie Muskelaufbau und Regeneration fördern kann. Zudem spricht sie über die größten Fallstricke bei der Umstellung auf Keto, die Kohlenhydrat-Lüge der Industrie und gibt praktische Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung im Alltag. Ein aufschlussreicher Blick auf Ernährung und Gesundheit!