Julia Lohs

Wut-Expertin und neurosystemischer Embodiment-Coach mit langjähriger Erfahrung in der Kinder- und Jugendarbeit. Sie hilft Eltern, ihre eigenen Emotionen besser zu regulieren.

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Mar 12, 2025 • 40min

#189 - Ich bin oft (fast) genauso wütend wie mein Kind! Warum das so ist und wie wir unsere eigenen Emotionen unter Kontrolle bekommen können (Interview Teil 1)

Julia Lohs, Wut-Expertin und Embodiment-Coach mit Erfahrung in der Kinder- und Jugendarbeit, spricht über die Herausforderungen des Elternseins und warum Stress oft zu Wutausbrüchen führt. Sie erklärt, wie Körperarbeit hilft, emotionale Spannungen zu regulieren und warum Eltern ihr eigenes emotionales Gepäck aufarbeiten sollten. Zudem thematisiert sie, wie traumatische Kindheitserfahrungen das Verhalten beeinflussen können und gibt Tipps zur Emotionsregulation, um besser auf die Bedürfnisse von Kindern einzugehen.

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