Julia Dier

Julia Dier, Psychotherapeutin und Mediensuchtexpertin an der Sigmund Freud Universität Wien, spricht über die drängenden Fragen der Smartphone-Nutzung. Sie erklärt, wie soziale Interaktionen durch Handys beeinträchtigt werden und wann die Nutzung problematisch wird. Julia bietet Strategien für einen bewussteren Umgang mit Medien an und beleuchtet die Bedeutung von Digital Detox. Besonders hervorheben tut sie einfache Tricks, wie das Handys in eine Box zu legen, um den persönlichen Austausch zu fördern und die Bildschirmzeit zu reduzieren.

Julia Dier ist Psychotherapeutin an der Sigmund-Freud-Universität in Wien und Expertin für Kaufsucht. Sie spricht über die emotionale Psychologie des Kaufverhaltens und die gesellschaftlichen Druckverhältnisse, die zu Kaufsucht führen können. Dier erklärt die manipulativen Techniken des Online-Shoppings und bietet Strategien, um bewusster und kontrollierter einzukaufen. Außerdem thematisiert sie die heilenden Möglichkeiten für Betroffene und die Vorteile eines reduzierten Konsums für mehr Klarheit und Wohlbefinden im Leben.