Julia Asbrand

Julia Asbrand, Expertin für intrusive Gedanken, erforscht die skurrilen und beunruhigenden Gedanken, die jedem durch den Kopf schießen können. Sie erklärt, warum solche Gedanken normal sind und mit tiefen Emotionen verbunden sein können. Besonders spannend ist die Diskussion über die Verbindung zu traumatischen Erfahrungen und wie unser Gedächtnis darauf reagiert. Auch das Thema des ‚Runners High‘ und die Rolle von Endokannabinoiden wird betrachtet, wodurch eine faszinierende Verbindung zwischen Psyche und körperlicher Aktivität entsteht.