Josué Lobry

Cette semaine, Josué Lobry, coureur amateur passionné, partage son expérience sur les abandons en course. Il explore les raisons qui poussent certains élites à stopper leur course, soulevant des questions sur la pression mentale et les limites physiques. Par ailleurs, il aborde l'importance de bien comprendre les zones d'entraînement pour améliorer ses performances. L'optimisation de l'entraînement en harmonie avec le ressenti est aussi discutée, encourageant les coureurs à prendre des décisions éclairées.