Jonas Zistler

Jonas Zistler, Vizeweltmeister im Functional Fitness und passionierter Biohacker, und Marc Nitsche, der Gründer von Affenhand, teilen spannende Einblicke in die Welt des Biohackings. Sie diskutieren, wie man effektives Training mit einem vollen Job vereinbaren kann. Weitere Themen umfassen innovative Trainingstechniken, die Bedeutung von Licht für die Gesundheit und die Vorteile von Barfußschuhen. Sie geben Tipps zu hochwertigen Fitnessgeräten und deren richtige Nutzung, um optimale Ergebnisse zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.