Jon Skjævestad

I samtale med Jon Skjævestad, overlege og geriater, utforskes hvordan vi kan forlenge friske leveår til tross for lidelser. Han belyser hvordan 45% av demens kan forebygges og betydningen av ernæring hos eldre. Samtalen tar også opp viktigheten av psykisk helse, trening og relasjoner i behandlingen av kroniske tilstander. Jon deler sin egen helsereise og hvordan livsstilsvalg kan forbedre livskvaliteten. Diskusjonen avsluttes med råd om å ta ansvar for egen helse og forebygge helseproblemer.