John Heymans

John Heymans, een bijzondere Belgische atleet die schitterde op de Olympische Spelen met zijn 5000 meter, deelt zijn ervaringen en inzichten. Hij bespreekt hoe tegenslag leidt tot voldoening en het belang van balans tussen training en een druk studentenleven. John onthult zijn trainingstechnieken en hoe slaap cruciaal is voor atletische prestaties, inclusief innovatieve methoden om de slaapkwaliteit te verbeteren. Verder reflecteert hij op het plezier in de sport en het genieten van de reis naar succes.