John Hauge

Løpetrener og podcastvert bak «Lavterskel», fokusert på lavterskel løpeglede, folkehelse og psykisk helse gjennom løping, med mange års erfaring som trener og veileder.

Best podcasts with John Hauge

Ranked by the Snipd community

12 snips

Dec 14, 2025 • 1h 43min

179: Jakten på godfølelsen: hvordan lavterskel gir høyere livskvalitet og bedre fysisk form med løpetrener John Hauge og Fredrik Fornes

John Hauge, løpetrener og vert for podcasten «Lavterskel», deler sin filosofi om hvordan løping kan bli en kilde til glede og mestring. Fredrik Fornes, innholdsprodusent og løpeentusiast, forteller om sin reise fra skader til løpeglede. De snakker om verdien av lavterskeltrening, hvordan man bygger selvfølelse, og viktigheten av rolig løpetrening for mental helse. Hauge oppfordrer lyttere til å senke forventningene for å oppnå langvarig motivasjon, og fremhever betydningen av riktige sko for en bærekraftig løpepraksis.

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!

Get the app