Johannes Kettelhodt

Johannes Kettelhodt, Experte für Infrarotlicht-Technologie, erklärt die erstaunlichen Vorteile von Infrarot für Gesundheit und Wohlbefinden. Er beleuchtet, wie Infrarotlicht die Zellen regeneriert und den Schlaf verbessert. Unterschiede zwischen Infrarotlampen werden klargestellt, ebenso wie deren Einsatz bei Athleten und in der Therapie. Kettelhodt gibt praktische Tipps zur Anwendung zu Hause und zeigt, warum Wärme mehr ist als nur ein angenehmes Gefühl – sie kann entscheidend zur Schmerzlinderung und Stoffwechselaktivierung beitragen.