Joanna Podgórska, ekspertka od roślinnych związków i nootropów, dzieli się wiedzą na temat poprawy funkcji mózgu. Mówi o adaptogenach i suplementach, które zwiększają koncentrację i pamięć, a także poprawiają zdrowie emocjonalne. Omawia znaczenie diety oraz strategii żywieniowych, w tym korzyści płynące z kwasów omega-3 i witamin. Podkreśla rolę kreatyny i L-glutaminy w regeneracji układu nerwowego. To skarbnica cennych wskazówek dla każdego, kto pragnie zadbać o swój umysł.