Joanna Bessero

Joanna Bessero, consultante RH et experte en monde du travail, partage des conseils pratiques pour déconnecter après une longue journée. Elle évoque l'importance de poser des limites claires entre vie professionnelle et personnelle. Joanna souligne également l'augmentation de l'épuisement émotionnel chez les jeunes travailleurs en Suisse, qui privilégient désormais le bien-être. Enfin, elle explore divers rituels et méthodes, comme la méditation, pour améliorer le bien-être mental et favoriser un équilibre de vie.