Jirka Vacek

Petr Havlíček, odborník na výživu a trénink, a Jirka Vacek, fitness trenér a komentátor, zkoumají časté překážky v hubnutí. Diskutují, jak správně nastavit kalorický příjem a makroživiny. Petr upozorňuje na důležitost kvalitního spánku a jeho vliv na metabilismus. Jirka přidává pohled na psychiku a zkušenosti s klienty. Společně analyzují, jak měření metabolismu může pomoci a jak optimálně plánovat trénink pro efektivní spalování tuků.