Jesper Salén

Jesper Salén, allmänläkare och före detta skådespelare, pratar om sin nyutgivna bok och vikten av att förbättra vår hälsa utan krusiduller. Han diskuterar hur livsstil och genetik påverkar vårt välbefinnande och betonar skillnaden mellan medicinsk hälsa och livskvalitet. Dessutom får vi insikter om hälsoövervakning efter 40, hur livsstilsval kan påverka cancer och vikten av acceptans i livsförändringar. Jesper delar praktiska råd för att förbättra både fysisk och mental hälsa, vilket inspirerar lyssnarna att ta kontroll över sin livsstil.