Jérémy Coron

Dans cet échange captivant, Jérémy Coron, expert en productivité et auteur, remet en question nos idées reçues sur la productivité. Il explique pourquoi la procrastination n'est pas toujours négative et comment notre cerveau, plus programmé pour la survie que pour l'efficacité, fonctionne par cycles. Coron aborde l'importance des échecs dans l'apprentissage et partage des techniques telles que la méthode NSDR pour recharger notre concentration. Enfin, il insiste sur l'importance d'écouter notre corps et de se reconnecter à la nature pour améliorer notre productivité.