Jean-Benoît Morin
Chercheur et professeur universitaire de renommée internationale spécialisé en biomécanique et physiologie du sport. Ses travaux portent sur l'évaluation et le développement de la performance sportive.
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Nov 22, 2025 • 3h 11min
Sprint, plio, biomécanique, économie de course, VO₂max, musculation et coordination avec JB Morin (PhD)
Jean-Benoît Morin est enseignant-chercheur à l'Université Jean Monnet, expert en biomécanique de la course. Il discute des profils force-vitesse essentiels pour les coureurs, des tests biomécaniques qu'il utilise et de l'importance de la poussée horizontale. JB explique comment la musculation peut améliorer l'économie de course, notamment pour les longues distances. Les enjeux de la pliométrie et la spécificité de l'entraînement sont également abordés, tout comme des conseils pratiques sur le renforcement musculaire et la mobilité.
Mar 30, 2025 • 1h 14min
#102 - Jean-Benoît Morin : Santé et performance : l’impossible équilibre ?
Jean-Benoît Morin est un expert en biomécanique et physiologie du sport, reconnu pour ses recherches sur la performance sportive. Il explique l'importance de la préparation physique pour prévenir les blessures, même chez les amateurs. Morin aborde également l'équilibre entre force et technique, les nuances du squat, et l'approche holistique des blessures, en intégrant sommeil et soutien psychologique. Il souligne la nécessité d'une gestion proactive de la santé des athlètes et l'impact de la performance sur le bien-être général.
