Ivanildo Ferreira

Neste bate-papo, Johnatas Cruz, um corredor de elite que saiu do trabalho na coleta para as maratonas, e Ivanildo Ferreira, referência em 10 km e também ex-coletor, compartilham suas trajetórias inspiradoras. Eles discutem como o trabalho físico ajudou na base para suas carreiras atléticas e falam sobre a importância de grupos de treino. Além disso, revelam estratégias como uso de suplementos e a disciplina necessária para encarar maratonas. Entre experiências no Quênia e preparações para competições, o foco e a consistência são ressaltados.