Isabel Belaustegui es una médica especializada en Medicina Integrativa y Nutrición, fundadora de Vida Potencial. En la charla, analiza cómo la genética influye en el aumento de peso y la efectividad del entrenamiento de fuerza para quemar grasa. También destaca la importancia de la hidratación y los riesgos de los plásticos en la salud. Aporta consejos sobre dieta cetogénica y el ayuno intermitente, al tiempo que enfatiza la autocompasión y el cuidado personal como claves para el bienestar integral.