Irina Lee, journalist, foredragsholder og forlegger med erfaring fra flere store norske medier, tar lytterne med på en reise gjennom helse og samfunnsdebatt. Hun diskuterer angstmestring gjennom pusteteknikker og kritiserer helsemyndighetenes håndtering under pandemien. Videre utforsker hun sammenhengen mellom kosthold, overvekt og samfunnsansvar, samt effekten av det moderne medielandskapet på troverdighet. Irina legger ikke skjul på sin mistillit til helsepolitikk og deler personlige erfaringer med avholdenhet fra alkohol og røyking.