Invité non identifié

Dans cet échange captivant, David Laroche explore comment les épreuves et les critiques peuvent devenir des tremplins vers la croissance personnelle. Il évoque le concept d'antifragilité, révélant comment les chocs renforcent notre résilience. Au programme, l'opposition entre le confort et la nécessité des challenges, ainsi que la déconstruction du mythe d'une version idéale de soi. Les croyances limitantes sont discutées, avec des stratégies pour les nuancer. Enfin, il partage des techniques pour transformer la critique en opportunités d'amélioration.