
David Laroche le podcast Le Cadeau Caché Derrière Les Critiques
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Dec 17, 2025 Dans cet échange captivant, David Laroche explore comment les épreuves et les critiques peuvent devenir des tremplins vers la croissance personnelle. Il évoque le concept d'antifragilité, révélant comment les chocs renforcent notre résilience. Au programme, l'opposition entre le confort et la nécessité des challenges, ainsi que la déconstruction du mythe d'une version idéale de soi. Les croyances limitantes sont discutées, avec des stratégies pour les nuancer. Enfin, il partage des techniques pour transformer la critique en opportunités d'amélioration.
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Episode notes
Les Épreuves Sont Hormétiques
- Les épreuves renforcent comme l'hormèse : le choc développe le système.
- David Laroche compare muscles et esprit pour montrer que le challenge est nécessaire.
Le Cerveau Préfère Survivre, Pas Grandir
- Le cerveau primitif privilégie la survie et évite la douleur.
- Cette priorité rend la fuite des défis naturelle mais contre-productive pour évoluer.
Le Bonheur N'est Pas l'Absence De Conflit
- Chercher le bonheur par l'absence d'épreuve conduit à l'insatisfaction.
- David Laroche affirme que l'épanouissement vient d'un sens prolongé et de défis sur le long terme.





