Hemrick Verwaerde

Thomas Fry, vice-champion du monde d'Hyrox, et Hemrick Verwaerde, kinésithérapeute du sport, discutent de la tendance des sportifs hybrides. Ils examinent si la polyvalence est un atout ou une faiblesse, en s'interrogeant sur l'équilibre entre force et endurance. Thomas partage ses entraînements de 20 heures par semaine et des besoins énergétiques impressionnants, tandis qu'Hemrick souligne l'importance de la prévention des blessures. Ensemble, ils repensent notre rapport à la performance et se demandent si la spécialisation est inévitable au plus haut niveau.