Helene van Rooij

Helene van Rooij, schrijfster en televisiepersoonlijkheid, bespreekt haar indrukwekkende leven vol uitdagingen en overwinningen. Ze deelt haar inzichten over fitheid, gezondheid en de impact van rouw op haar leven. De emoties lopen hoog op wanneer ze reflecteert op de balans tussen kwetsbaarheid en kracht. Verder wordt de invloed van verborgen trauma's op gezondheidsgedrag behandeld, en er wordt gepleit voor openhartige gesprekken over verlies. Een onthullend gesprek dat de kracht van emotionele expressie benadrukt.