Hanneke de Klerck
Wetenschapsredacteur bij de Volkskrant die lezersreacties verzamelde en de bewezen strategieën en wetenschappelijke inzichten over gedragsverandering en gewoontes in deze aflevering toelicht.
Best podcasts with Hanneke de Klerck
Ranked by the Snipd community
Dec 29, 2025 • 24min
Zo lukken goede voornemens wél
Hanneke de Klerck is wetenschapsredacteur bij de Volkskrant en deelt haar inzichten over gedragsverandering en gewoontes. Ze bespreekt verrassende resultaten van lezers over hoe ze van slechte gewoontes afkwamen. Belangrijk zijn frisse starten en het koppelen van nieuw gedrag aan bestaande routines. Interne beloningen blijken effectiever dan externe cadeaus. Hanneke en de presenteerder benadrukken het belang van kleine, haalbare stappen en het omgaan met terugval om blijvende veranderingen te realiseren.
