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Gustavo Arns
Palestrante, consultor e mestre em Ciência da Felicidade; idealizador do Congresso de Felicidade e autor que discute práticas da psicologia positiva e convergências entre ciência e espiritualidade.
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Nov 6, 2025
• 1h 4min
Especialista Ensina a Como Forçar seu Cérebro a Ser Feliz - Gustavo Arns | Lutz Podcast #391
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Gustavo Arns, palestrante e especialista em Ciência da Felicidade, fala sobre como encontrar alegria na vida. Ele compartilha práticas de gratidão que transformam o cérebro e melhoram o sono. Gustavo ressalta a importância da alfabetização emocional e a necessidade de se desconectar do celular para fortalecer relações. Ele também discute como o prazer e a gratificação duradoura se diferenciam, e reflete sobre a busca por felicidade além da materialidade. Por fim, explora as confluências entre ciência e espiritualidade na busca pelo bem-estar.
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