Guillaume Lodoni

Guillaume Lodoni, ancien cadre marketing et militaire devenu coach sport-santé, partage son parcours inspirant suite à un diagnostic de sclérose en plaques et un burn-out. Il aborde les signes précurseurs souvent ignorés et l'importance de reconnaître ses limites. Guillaume discute de la différence entre sport et mouvement, soulignant que le véritable bien-être passe par une activité physique adaptée. Avec des conseils pratiques, il encourage chacun à réintroduire le mouvement dans sa vie pour favoriser la résilience et la santé mentale.