Gry Hammer

Gry Hammer, forfatter og tidligere journalist, brenner for matens rolle i helse og livskvalitet. Hun deler sin reise fra journalistikk til helhetlig helse, og hvordan tradisjonelle matmetoder kan forbedre livsstilen vår. Gry diskuterer fermentering, kraftkok og betydningen av bærekraft i matproduksjon. Hun gir innsikt i hvordan kosthold kan endres fra ultraprosessert til naturlig, samt hvordan relasjoner og tilstedeværelse påvirker livskvaliteten. Et inspirerende blikk på mat som medisin og livsglede!