Grégoire Chevignard

Grégoire Chevignard, auteur du livre autobiographique "De mon canapé à la course la plus dure du monde", partage son parcours inspirant de novice à participant d'ultra-trails. Avec humour, il évoque l'importance de garder le plaisir de courir malgré les défis, et la résistance mentale indispensable pour surmonter la souffrance des longues distances. Il parle aussi de ses expériences au Marathon des Sables et du rôle bénéfique de la lecture dans la concentration pendant les courses. Une belle exploration de passion et de persévérance !