Gédéon Pochat

Skieur-alpiniste international et coureur de montagne performant, double-saisonnier (hiver ski, été trail) venu expliquer la gestion du volume, de l'intensité et des risques en préparation hivernale.

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Nov 17, 2025 • 1h 1min

Prépa Hivernale ⛷️ : tout ce que doit faire un Traileur pour progresser ! W. Arthur Joyeux-Bouillon & Gédéon

Dans ce podcast, Arthur Joyeux-Bouillon, traileur et skieur de haut niveau, et Gédéon Pochat, skieur-alpiniste et coureur de montagne, partagent leurs secrets pour réussir une préparation hivernale. Ils discutent de l'importance du ski pour améliorer ses performances estivales, des erreurs fréquentes à éviter et de l'ajustement de la charge d'entraînement. Arthur évoque l'impact de la paternité sur son entraînement, tandis que Gédéon donne des conseils sur la sécurité en montagne et le choix du matériel. Une conversation enrichissante pour les passionnés de sports d'endurance!

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