Frank Taeger

In dieser Folge ist Frank Taeger zu Gast, ein studierter Psychologe und Experte für ADHS sowie Leistungsoptimierung. Er diskutiert die komplexe Frage, ob unsere Gesellschaft ein Aufmerksamkeitsproblem hat und analysiert den Einfluss von Social Media und Dopamin. Frank erklärt verschiedene Entstehungsursachen und betont die Bedeutung von Stressreduktion und gesunder Organisation. Zudem gibt er praktische Tipps für Digital Detox und empfiehlt Pausen in der Natur, um die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.