Francesco Geremía

Francesco Geremía, conocido como Checo, es un reconocido Strength Coach con más de 20 años en transformación física y defensor de la dieta paleolítica. Hablan sobre la conexión entre nuestras prácticas alimenticias actuales y los problemas de salud contemporáneos. Discutieron cómo la dieta paleolítica, basada en alimentos naturales, puede mejorar el bienestar y la salud emocional. También abordan la importancia de un desayuno saludable y reflexionan sobre la necesidad de elegir alimentos que respeten nuestra genética para alcanzar una vida más plena y saludable.