Fernanda García

Fernanda García, nutrióloga anti dietas, comparte su experiencia para mejorar la relación con nuestro cuerpo. Discute cómo la cultura de dietas y la presión estética nos afectan negativamente. Propone crear un 'clóset seguro' que promueva la aceptación y resalta la importancia de la representación de cuerpos diversos. Además, aborda la transformación de la perspectiva sobre el ejercicio, viéndolo como movimiento y no como una obligación estética. Su enfoque busca fomentar el amor propio y la autenticidad para vivir en paz con uno mismo.