Dans cette discussion enrichissante, Sylvie Chaucron, pédiatre spécialisée, Fanny Jacques, neuropsychologue au CNRS, et Sylvie Diozica, pédiatre engagée, explorent notre fascination pour les réseaux sociaux. Elles expliquent comment les algorithmes captent notre attention et nous rendent dépendants. Les invitées distinguent usage problématique et addiction, tout en discutant des effets néfastes sur la santé et le sommeil. Elles partagent également des conseils pratiques pour limiter le temps d'écran et encouragent un usage numérique équilibré.
