ESLEN DELANOGARE

Paulo Muzy, médico e fisiculturista, e Eslen Delanogare, neurocientista e psicólogo, debatem sobre a importância de manter a mente ativa e o corpo ativo, a relação entre a fé e a solidão, a influência do sono nas memórias e emoções, técnicas de relaxamento para lidar com a ansiedade, e os impactos da baixa testosterona no corpo e mente.