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Emma, eine Klientin von Stefanie Stahl, kämpft nach einer toxischen Beziehung mit ihrem Selbstwertgefühl. Sie entdeckt, wie ihre Kindheitserfahrungen und das Streben nach externer Bestätigung ihre Identität prägten. Gemeinsam erarbeiten sie Strategien, um emotionale Blockaden zu überwinden und neue, gesunde Glaubenssätze zu verinnerlichen. Themen wie die Bedeutung von Selbstakzeptanz, persönliche Grenzen und der innere Konflikt zwischen Selbstwert und Bestätigung werden beleuchtet, was zu einem stärkeren Selbstbewusstsein führen soll.

Emma erzählt offen von den Herausforderungen, die sie und ihr Bruder Lenjo nach der Trennung ihrer Eltern vor drei Jahren erlebten. Sie beschreiben, wie sich ihr Leben durch das Wechselmodell verändert hat und dass es nicht das Ende der Welt ist, wenn Eltern sich trennen. Stattdessen haben sie heute zwei Zuhause. Die Wichtigkeit einer offenen Kommunikation zwischen den Eltern wird hervorgehoben, um Konflikte zu vermeiden. Sport und soziale Bindungen spielen ebenfalls eine entscheidende Rolle in ihrem neuen Leben.