Eline Lievens

In deze aflevering is Eline Lievens, universitair onderzoeker en spierexpert aan de Universiteit Gent, te gast. Ze legt uit hoe spiervezeltypes je sportprestaties beïnvloeden; trage vezels zijn ideaal voor uithoudingsvermogen, terwijl snelle vezels explosieve kracht bieden. Eline introduceert een innovatieve, pijnloze MRI-methode om je spiervezeltype te bepalen en geeft advies over slimmer trainen en herstel. Ontdek of jouw spieren vergelijkbaar zijn met die van een jachtluipaard of albatros!