Gäste sind Nina Ruge, eine Biologin und TV-Persönlichkeit, die sich intensiv mit Langlebigkeitsforschung beschäftigt, Anastasia Rastorguev, die ihren einzigartigen Longevity-Lifestyle mit Intervallfasten und Sport teilt, sowie Dr. Susanne Wurm, Psychologin, die psychosoziale Faktoren des Alterns untersucht. Sie diskutieren, wie Lebensstiländerungen das Altern beeinflussen können, von Fastentechniken über Kältereize bis hin zu den wichtigen sozialen Aspekten eines erfüllten Lebens im Alter. Auf unterhaltsame Weise werden auch Mythen rund um Einsamkeit und Lebensqualität entlarvt.
