Dr. Mai-Huong Nguyen
Therapeutin (Verhaltenstherapie), Psychologin, Dozentin und Autorin, die als Expertin im Beitrag über das Konzept «Mattering» (Wertvoll-sein) auftritt und eine geführte Meditation anbietet.
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Sep 17, 2025 • 37min
Mattering - Wertvoll sein ist Wohlbefinden
Dr. Mai-Huong Nguyen ist Therapeutin und Psychologin, die das Konzept des «Mattering», also wertvoll sein, erläutert. Sie spricht darüber, wie wichtig es ist, sich gesehen und gehört zu fühlen, um das eigene Wohlbefinden zu fördern. Achtsamkeit spielt eine entscheidende Rolle, da sie Wahrnehmung und Selbstwert stärkt. Zudem zeigt sie, wie Mattering in Familien und am Arbeitsplatz die Motivation und Gesundheit verbessern kann. Abgerundet wird die Diskussion durch eine geführte Meditation zur Wahrnehmung des Selbstwerts.
