Dr. Julian Packheiser
Psychologe und Forscher am Institut für Kognitive Neurowissenschaft der Ruhr-Universität Bochum, der in einer Metastudie über 130 Studien zum Thema Berührung ausgewertet hat und als Experte zur Wirkung von Körperkontakt befragt wird.
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Nov 25, 2025 • 14min
Skin Hunger: Deshalb brauchen wir Körperkontakt
Zu Gast ist Dr. Julian Packheiser, Psychologe und Forscher am Institut für Kognitive Neurowissenschaft der Ruhr-Universität Bochum. Er erklärt, wie Berührung Schmerzen und Ängste lindert und warum Körperkontakt für unsere psychische Gesundheit essenziell ist. Das Phänomen "Skin Hunger" zeigt auf, welche negativen Folgen der Mangel an Nähe haben kann. Zudem diskutiert er die optimale Häufigkeit und Dauer von Berührungen sowie alternative Kuschelmöglichkeiten wie Gewichtsdecken und soziale Roboter.
