Dr. Cordelia Schott

Dr. Cordelia Schott, Fachärztin für Orthopädie und Ernährungsexpertin, beleuchtet die wichtigsten Vorteile von Omega-3-Fettsäuren für Herz und Gehirn. Sie erklärt, wie ein Mangel in Deutschland oft übersehen wird und empfiehlt regelmäßige Blutuntersuchungen. Praktische Tipps zur Integration von Omega-3 in den Alltag sowie nachhaltige Quellen stehen im Fokus. Zudem wird eine innovative Übung vorgestellt, die Wirbelsäule und Gleichgewicht stärkt. Das Gespräch vereint moderne Medizin mit traditionellen Ansätzen und bietet wertvolle Alltagsempfehlungen.