Dr. Christine Alstötter-Gleich

Expertin für Perfektionismus. Sie forscht seit Jahren zu den Auswirkungen von Perfektionismus auf die psychische Gesundheit.

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Jan 23, 2025 • 11min

Wann wird Perfektionismus zur Last?

In diesem Gespräch erläutert Dr. Christine Alstötter-Gleich, eine Expertin für Perfektionismus, die Schattenseiten des perfektionistischen Strebens. Sie erklärt, wie übermäßige Ansprüche die psychische Gesundheit gefährden und zu Burnout sowie Depressionen führen können. Außerdem thematisiert sie die Auswirkungen auf zwischenmenschliche Beziehungen und Selbstwahrnehmung. Nebenbei wird der spannende Mythos aufgeklärt, ob Hummeln beißen oder stechen und welche Rolle sie in unserer Natur spielen.