Dr. Aylin Thiel

Dr. Aylin Thiel, Trauma-Expertin und Therapeutin, spricht über die versteckten Folgen von Trauma und deren Auswirkungen auf das Nervensystem. Sie erklärt, wie unverarbeitete Emotionen sich im Alltag zeigen und wie Verdrängung zu einem Teufelskreis von intensiveren Gefühlen führen kann. Außerdem thematisiert sie Schutzmechanismen wie Perfektionismus und People-Pleasing, die tiefere Verletzungen kaschieren. Thiel betont die Bedeutung von Therapie zur Heilung und die Notwendigkeit, emotionale Ausbrüche als Warnsignale zu verstehen.