Dr. Alexander Törpel
Sportwissenschaftler und Bundestrainer Diagnostik beim Deutschen Schwimm-Verband; erklärt im Interview medizinische und trainingswissenschaftliche Aspekte des Ruhepulses.
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Oct 30, 2025 • 15min
Was der Ruhepuls über unsere Gesundheit verrät
Dr. Alexander Törpel, Sportwissenschaftler und Bundestrainer Diagnostik beim Deutschen Schwimm-Verband, erklärt die Bedeutung des Ruhepulses als Gesundheitsindikator. Er erläutert, wie Stress, Ernährung und Schlaf den Ruhepuls beeinflussen und betont, wann erhöhte Werte ärztlich abgeklärt werden sollten. Zudem gibt er Tipps zur korrekten Messung und diskutiert, ob ein niedriger Ruhepuls immer vorteilhaft ist. Zum Schluss beantwortet Törpel auch die spannende Frage, warum Schwarz keine Farbe ist.
