Dr. Alexander Krouham
Médico endocrinólogo y especialista en medicina funcional y estilo de vida, experto en ritmos circadianos y su impacto en la salud.
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May 21, 2023 • 2h 10min
#228. Dr. Alexander Krouham - Medicina Funcional, la Conexión entre tu Estómago y Cerebro y qué Suplementos Tomar
El Dr. Alexander Krouham, médico especialista en medicina funcional y fundador de VitaPlenus, comparte su visión sobre la conexión entre el intestino y el cerebro. Discute la medicina funcional frente a la anti-envejecimiento, resaltando la importancia de un enfoque individualizado. También explora cómo el equilibrio hormonal y el manejo del estrés son cruciales para el bienestar. Además, reflexiona sobre la salud integral, la suplementación esencial y cómo las relaciones interpersonales impactan nuestra felicidad y salud emocional.
Sep 23, 2024 • 1h 14min
341 -¿Cómo dañas tu salud al romper los ciclos del sueño? - Dr. Alexander Krouham y Marco Antonio Regil
El Dr. Alexander Krouham, endocrinólogo y experto en medicina funcional, explora cómo los ritmos circadianos afectan nuestra salud. Habla sobre el impacto negativo de alterar nuestros ciclos naturales, conectándolo con enfermedades como la diabetes y la obesidad. También discute la relación entre la alimentación, el sueño y la salud intestinal, proponiendo el ayuno intermitente como una solución. Por último, destaca la importancia de personalizar la atención médica para mejorar nuestro bienestar.
