Detlef D! Soost

Detlef D! Soost, ein bekannter Choreograf und Fitnesspionier, und Kate Hall, Sängerin und Ernährungscoach, erzählen von ihren persönlichen Herausforderungen und Transformationen. Detlef teilt seine Erfahrungen mit Kindheitstraumata und seiner beeindruckenden Körpertransformation. Kate spricht über Achtsamkeit und ihre gesundheitliche Krise, die sie inspirierte, ganzheitliche Ansätze zu verfolgen. Gemeinsam betonen sie, wie wichtig Mindset und emotionale Arbeit für nachhaltige Gesundheit sind.