Derk Bothe

Derk Bothe, psycholoog en auteur van 'Ik ben geweldig, al denk ik van niet', deelt zijn inzichten over de complexiteit van psychologische uitdagingen en de omgang met angst. Hij bespreekt hoe kindertijd en opvoeding onze overtuigingen vormgeven en hoe het erkennen van emotionele signalen cruciaal is voor zelfacceptatie. Bovendien belicht hij de invloed van sociale media op ons zelfbeeld en het belang van zelfreflectie voor persoonlijke groei. Met praktische tips moedigt hij luisteraars aan om aan hun mentale welzijn te werken en relaties te verbeteren.